Fitnessholte - Personaltraining

Willkommen auf meiner Webseite 

 

Vielen Dank für Ihr Interesse an meiner Arbeit. Ich verspreche Ihnen nicht , dass ich aus Ihnen das nächste Covermodel einer Fitnesszeitung mache, aber ich verspreche Ihnen, gemeinsam mit Ihnen die fittere, gesündere und glücklichere Version Ihrer selbst finden.

Sport ist mein Leben und es soll auch ein Teil Ihres Lebens werden!

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Veranstaltungen


Langhanteltraininig für den Radsportverband NRW

Beginn:29.06.2019
10:00
Ende:29.06.2019
16:30

Die Fortbildung vermittelt theoretisch die allgemeinen Grundlagen des Krafttrainings und praktisch die grundlegenden Techniken ,sowie die Implementierung in das alltägliche Training.
Neben theoretischen Inhalten, wie z.B. der Vermittlung von Bewegungsabläufen, Wirkung von unterschiedlichen Trainigsreizen , Sicherheit im Training, , steht die praktische Durchführung von Übungsstunden im Vordergrund.



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