Der Mensch wird nackt geboren und das hat auch seinen Grund (Ok, im Anzug würde auch echt seltsam aussehen ;-) ).
Wir sind nicht dafür geschaffen worden uns in Kleider zu hüllen und Plastikklötze an die Füße zu schnallen.
Wir Menschen zerstören unsere eigene Natur indem wir uns vermeintlichen Komfort schaffen wollen.Fernseher, Autos, Schuhe, Handschuhe, Fertiggerichte, Kraftgeräte, Cardiogeräte usw.
All diese Dinge wurden erfunden, um es den Menschen in jeder Lebenslage (auch im Sport) so leicht wie möglich zu machen. Und so machen wir uns das Leben da leichter, wo wir es eigentlich schwerer machen sollten. Grundsätzlich gilt: So viel Hilfe wie nötig und so wenig wie möglich! Wir reflektieren uns nicht mehr und nehmen jede Hilfe die uns angeboten wird mit Kusshand "Ach ich bin heute nicht motiviert genug zum Laufen , ich setz mich lieber auf das Liegeergometer, die hat Armlehnen und ich kann fern schauen" usw.
Sicherlich ist Cardiotraining auf dem Ergometer oder Krafttraining an Geräten besser als auf der Couch zu sitzen und bei vielen auch nötig um in die Bewegung zu kommen. Jedoch muss uns bewusst sein, dass Gerätetraining bzw. Ergometer zu Reha zwecken entwickelt wurde ( also für erkrankte Personen, die wieder gesund werden wollen). Aber für einen gesunden Menschen ist diese Art von Training ein Rückschritt in seiner Entwickelung!
Mir geht es darum Ihnen zu zeigen, was Ihre Natur ist, wofür Ihr Körper erdacht wurde. Ich möchte, dass Sie die Welt in der Sie leben wieder erfahren können.
Meine oberste Regel lautet: Wenn Sie eine Bewegung nicht ohne Hilfsmittel (wie bspw. Schuhe) ausführen können, beherrschen Sie diese auch nicht!